Издание En Son Haber перечислило пять доступных продуктов, которые едят рекордсмены-долгожители.
По словам турецких специалистов, в рацион следует включить фундук. Он обладает целебными свойствами, обновляющими организм. Фундук содержит витамины Е и В6, которые укрепляют здоровье мозга и позволяют поддерживать энергию в организме.
Кроме того, рекомендуется употреблять цельное зерно, оно положительно влияет на здоровье кишечника, нормализует уровень сахара в крови и артериальное давление.
Долгожители также отдаю предпочтение бананам, которые укрепляют память и защищают от рака. В перечень полезных продуктов вошел и нут. Он содержит витамины А, С, Е, К, В, а также фосфор, калий, кальций, железо, магний.
Одним из лучших продуктов для долголетия считается черная фасоль, которая способна снижать уровень холестерина.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…