Издание En Son Haber перечислило пять доступных продуктов, которые едят рекордсмены-долгожители.
По словам турецких специалистов, в рацион следует включить фундук. Он обладает целебными свойствами, обновляющими организм. Фундук содержит витамины Е и В6, которые укрепляют здоровье мозга и позволяют поддерживать энергию в организме.
Кроме того, рекомендуется употреблять цельное зерно, оно положительно влияет на здоровье кишечника, нормализует уровень сахара в крови и артериальное давление.
Долгожители также отдаю предпочтение бананам, которые укрепляют память и защищают от рака. В перечень полезных продуктов вошел и нут. Он содержит витамины А, С, Е, К, В, а также фосфор, калий, кальций, железо, магний.
Одним из лучших продуктов для долголетия считается черная фасоль, которая способна снижать уровень холестерина.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…