Здоровье

Врач объяснил, как вести себя в летнюю жару

Терапевт, кардиолог, член Европейского общества кардиологов и Американской ассоциации сердца Ярослав Ашихмин поделился советами, что нужно делать в жару.

Он порекомендовал пить пол литра воды в течение каждого получаса, а также необходимо носить свободную одежду. Об этом сообщила «Лента. ру»

Также людям, у которых повышается давление в жару нужно находиться в холодных помещениях. Также специалист указала на опасность самостоятельной отмены лекарств.

Если у человека существует проблемы с сердечно-сосудистой системой, то необходимо сократить часы прогулок в жаркое лето.

«Физическая нагрузка важна, но нужно выбирать маршруты без солнца. Утром или вечером можно гулять, когда солнце поменьше», — объяснил он.

Ксения Куркатова

Будучи студентом Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной системы (РАНХиГС) проходила международную языковую практику в Японии. Занималась переводом т расшифровкой медиа текстов. В 2021 году окончила Российскую Академию Народного хозяйства и государственной службы по специальности «международная журналистика». Работала корреспондентом в «Московском комсомольце» в отделе происшествий. После МК занимала должность редактора в медиа-холдинге «Правозащитник Инфо».

Последние статьи

Анджелина Джоли рассказала о жизни до и после развода: «Меня немного сломили»

Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…

20 часов назад

Певица Ольга Орлова не может смириться со смертью любимой кошки Сони

Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…

24 часа назад

Врач Михалева: вес может расти из-за регулярных смузи, соков и латте

Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…

1 день назад

В столице Марокко впервые стартует фестиваль российского кино

В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…

1 день назад

Королевская семья Норвегии отказалась комментировать приговор Мариусу Боргу Хейби

Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…

2 дня назад

Актрису Гвинет Пэлтроу в откровенном бикини на яхте с мужем сняли папарацци

Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…

2 дня назад