Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева посоветовала не употреблять манку, белый рис и каши быстрого приготовления.
По словам специалиста, самой вредной из перечисленных круп является манка. Это связано с большим количество углеводов и глютена в ее составе.
«Глютен – это клей, который в итоге цементирует микроворсинки тонкого кишечника, выключая его из работы, из переваривающей и усваивающей функции. Поэтому такими продуктами злоупотреблять нельзя», — цитирует диетолога «Москва 24».
Кроме того, Королева посоветовала отказаться от белого риса, поскольку он прошел обработку и лишился полезной оболочки, а также каши быстрого приготовления, так как в ней содержится много сахара.
Врач Ана Перес Баллеста заявила накануне, что положительные изменения непосредственно после отказа от курения происходят…
На Бали стартовали накануне съемки нового сезона популярного шоу «Ставки на любовь», ведущими которого являются…
В Европе грянул очередной скандал в монаршем семействе, на этот раз под прицелом журналистов оказалась…
Свыше половины россиян не замечают в целом существенных изменений непосредственно в своем самочувствии во время…
На церемонии «Грэмми-2026» накануне состоялось вручение 95 наград. При этом главные премии получили, как стало…
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер рассказал накануне об одном из наиболее приятных и легких…