Врач-физиотерапевт, консультант по здоровому образу жизни, диетолог Татьяна Пономарева в беседе с изданием PRIMPRESS рассказала, кому не рекомендуется есть такой продукт, как сметана.
Выяснилось, что сметану нельзя есть людям с непереносимостью молочных продуктов, с обострением заболеваний ЖКТ и имеющим аллергии на молоко и непереносимость лактозы.
Также она посоветовала отказаться от такого лакомства гражданам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также при атеросклерозе.
Альтернативой такому продукту может стать нежирный йогурт.
Однако, здоровым людям специалист порекомендовала употреблять 2–3 порции молочных продуктов в день. Притом что одна порция – это стакан молока или кефира, 50 граммов сыра, две столовые ложки сметаны или 175 граммов йогурта.
Мировые звезды подиума красавицы-модели Ирина Шейк и Эмили Ратаковски недавно предстали на общем фото. В своем…
Пешие прогулки существенно повышают выносливость организма, укрепляют иммунную систему человека и мышцы, заметно снижают риск…
После недавнего сольного концерта Димы Билана в «ВТБ Арене» с шоу «Твой № 1» с яркими…
Супруга принца Гарри Меган Маркл отметила накануне свое 45-летие в роскошном калифорнийском особняке в Монтесито.…
36-летняя представительница британской королевской семьи накануне сообщила радостную новость: у дочери принца Эндрю принцессы Евгении…
Певица Жасмин рассказала в личном блоге, что сумела всего за год похудеть на 15 килограммов.…