Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова в беседе с радио «Спутник» рассказала, что фруктовые салаты очень полезны.
«Во-первых, мы не получаем сахар в таком количестве, как если бы ели конфеты. Во-вторых, вместе с сахаром мы получаем жидкость, клетчатку, нутриенты — как микро, так и макро. Микро — это витамины и минералы. Макро — белки, жиры, углеводы, в зависимости от фрукта», — объяснила она.
Такое блюдо поможет вашему организму насытиться фитохимическими веществами, которые способствуют снятию хронических воспалений.
Также салат можно делать из любых фруктов опираясь на свои вкусовые предпочтения, и есть в любое время суток. Однако, врач подчеркнула, что людям, которые страдают изжогой такое блюдо противопоказано.
Модель из Москвы Лана Пожидаева раскрыла подробно детали вербовки девушек непосредственно в сеть судимого финансиста…
Бразильская актриса Джованна Антонелли, полюбившаяся миллионам зрителей по роли Жади в сериале "Клон", отметила свое…
50-летний Энрике Иглесиас сфотографировал накануне свою многолетнюю подругу Анну Курникову, когда она снимала их четверых…
В окружном суде Осло продолжаются по сей день слушания по громкому делу 29-летнего Мариуса Борга…
В Ассоциации туроператоров РФ (АТОР) 19 марта сообщили о том, что отдельные гостиницы Турции на…
Лолита продемонстрировала накануне весьма необычные серьги — украшение выполнено из миниатюрных иконок, подаренных ей в…