Здоровье

Без мыла: гастроэнтеролог рассказала, как правильно мыть фрукты и овощи

Врач сообщила о мерах предосторожности, которые следует соблюдать летом, и о том, почему чистые продукты никогда не следует мыть с мылом. «Все фрукты, овощи и ягоды, которые вы покупаете, должны быть обязательно вымыты. Ни в коем случае не следует пробовать фрукты и овощи на рынке», — говорит гастроэнтеролог.

По словам врача, мягкие ягоды и фрукты, такие как малина и абрикосы, можно замочить, а затем промыть под проточной водой. Твердые фрукты перед очисткой от кожуры следует мыть под проточной водой. При мытье можно пользоваться щеткой, но никогда не используйте моющие средства, даже с пометкой «эко» или «детские». Лопатина добавила, что частицы продукта могут попасть в кишечник и нарушить микрофлору.

После этого развивается синдром раздраженного кишечника. Его чрезвычайно трудно вылечить. Ополаскивание водой всех фруктов и овощей действительно полезно по целому ряду причин. Начнем с того, что никому не нравится есть грязь: она, по меньшей мере, неприятно скрипит на зубах. Но, что более важно, не у каждого в наше время есть свой сад, где можно безопасно выращивать фрукты и овощи, не подвергаясь воздействию пестицидов. А многие пестициды связаны с проблемами со здоровьем.

Белла Лебедева

Окончила Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева: кафедра английской филологии. Работала в региональных информационных агентствах.

Последние статьи

Киркоров похвалил российского певца Ваню Дмитриенко за его песни

Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…

16 часов назад

Врач Холодов: следует насторожиться, если продавец квартиры выглядит растерянным

Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…

16 часов назад

Кейт Миддлтон впервые надела самую крупную в истории тиару королевы Виктории

Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…

16 часов назад

Юрист Зокиров: в новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы за фейерверки

В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…

2 дня назад

Актёр Стивен Сигал заявил, что гордится быть россиянином и жить в России

Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…

2 дня назад

Продолжается прием заявок на ежегодную Премию Best for Beauty 2025

Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…

2 дня назад