Что делать, если все коллеги вокруг чихают, кашляют и болеют

В осеннюю пору часто можно заметить звук чихов и кашля в офисах. В такой период есть огромная вероятность заразиться ОРВИ сидя на работе. В беседе с изданием «Первый женский» терапевт Михаил Лысков рассказал, как меры необходимо предпринять, чтобы не зарится вирусом от коллег.

Доктор посоветовал чаще проветривать помещение и проводить влажную уборку в офисе.

«Нельзя, чтобы бактерии накапливались на рабочих местах. Нужно проветривать офис 2-3 раза в день. Также, не стоит забывать о собственной гигиене. Почаще мойте руки и по возможности воздержитесь от рукопожатий. Если у вас нет возможности часто мыть руки, то необходимо приобрести антисептик и пользоваться им по необходимости»,- посоветовал доктор.

Также, врач рекомендует не трогать грязными руками лицо, а именно: нос, глаза, губы. Есть вероятность того, что вы можете занести инфекцию на слизистую и на кожу.

«Нужно заниматься сортом. Физические нагрузки служат отличным способом профилактики против болезни», -сообщил специалист.

Михаил Лысков подчеркнул, что не стоит забывать и про питание. В осенний период стоит обратить внимание на сезонные фрукты и овощи, которые помогут организму получить нужные витамины и повысить иммунитет человека.

Ранее «Первый женский» писал, что в Госдуме предложили повысить размер маткапитала и сделать программу бессрочной.