Диетолог назвала несочетаемые с кофе продукты

Сахар, сливки и сладкую выпечку не следует употреблять с кофе. «Сахар, сливки и сиропы добавляют калории в кофе, превращая скромный напиток в полноценный прием пищи. «А если у человека непереносимость лактозы, то крайне важно использовать растительное молоко вместо обычного животного», — добавила Анна Алехина она. Врач также предостерегла пользователей от употребления нефильтрованного кофе со сладкой выпечкой, приготовленной на маргарине.

По словам диетолога, энергетические напитки не следует употреблять в течение четырех-шести часов после кофе. «Стандартная 0,33-литровая банка энергетического напитка содержит столько же кофеина, сколько одна чашка крепкого кофе», — пояснил врач. Кофеин и алкоголь оказывают пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему, создавая дополнительную нагрузку на сердце.

По словам диетолога Алехиной, употребление алкоголя в течение четырех-шести часов после кофе также не является хорошей идеей. «Нервная система активизируется под воздействием кофе, повышая кровяное давление и сужая кровеносные сосуды. Алкогольные напитки, напротив, расслабляют нервную систему, снижая кровяное давление и расширяя сосуды. Сердечно-сосудистая и неврологическая системы нарушаются из-за этих двух противоположных действий, что негативно сказывается на работе всего организма», — добавила она.