Елена Игнатикова, диетолог и эксперт по питанию, указала на продукты, которые могут нанести большой вред иммунной системе. Специалист выделила группу продуктов, от которых следует отказаться. Она посоветовала не есть чрезмерное количество сладких десертов.
Печенье, безалкогольные напитки и конфеты лучше ограничить в потреблении. Если человек употребляет все это два или три раза в день, его иммунитет будет ухудшаться. Клетки становятся менее активными через два-три часа после приема такой пищи из-за большого количества сахара.
Алкогольные напитки также играют большую роль в снижении иммунитета. Несмотря на то, что небольшое количество алкоголя дезинфицирует организм, это неверно. На самом деле алкоголь воздействует на организм наоборот. Диетолог посоветовал мне полностью отказаться от употребления алкоголя, поскольку он может нанести вред моей иммунной системе.
Ранее редакция «Первого Женского» сообщила полезную информацию о том, как сохарнить свежесобранный урожай ягод. Советуем ознакомиться с данным материалом здесь.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…