Елена Игнатикова, диетолог и эксперт по питанию, указала на продукты, которые могут нанести большой вред иммунной системе. Специалист выделила группу продуктов, от которых следует отказаться. Она посоветовала не есть чрезмерное количество сладких десертов.
Печенье, безалкогольные напитки и конфеты лучше ограничить в потреблении. Если человек употребляет все это два или три раза в день, его иммунитет будет ухудшаться. Клетки становятся менее активными через два-три часа после приема такой пищи из-за большого количества сахара.
Алкогольные напитки также играют большую роль в снижении иммунитета. Несмотря на то, что небольшое количество алкоголя дезинфицирует организм, это неверно. На самом деле алкоголь воздействует на организм наоборот. Диетолог посоветовал мне полностью отказаться от употребления алкоголя, поскольку он может нанести вред моей иммунной системе.
Ранее редакция «Первого Женского» сообщила полезную информацию о том, как сохарнить свежесобранный урожай ягод. Советуем ознакомиться с данным материалом здесь.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…