Елена Игнатикова, диетолог и эксперт по питанию, указала на продукты, которые могут нанести большой вред иммунной системе. Специалист выделила группу продуктов, от которых следует отказаться. Она посоветовала не есть чрезмерное количество сладких десертов.
Печенье, безалкогольные напитки и конфеты лучше ограничить в потреблении. Если человек употребляет все это два или три раза в день, его иммунитет будет ухудшаться. Клетки становятся менее активными через два-три часа после приема такой пищи из-за большого количества сахара.
Алкогольные напитки также играют большую роль в снижении иммунитета. Несмотря на то, что небольшое количество алкоголя дезинфицирует организм, это неверно. На самом деле алкоголь воздействует на организм наоборот. Диетолог посоветовал мне полностью отказаться от употребления алкоголя, поскольку он может нанести вред моей иммунной системе.
Ранее редакция «Первого Женского» сообщила полезную информацию о том, как сохарнить свежесобранный урожай ягод. Советуем ознакомиться с данным материалом здесь.
На недавнем приеме в Букингемском дворце, посвященном столетию королевы Елизаветы II, принц Уильям раскрыл секрет…
Актриса Зои Кравиц, дочь знаменитого Ленни Кравица, и певец Гарри Стайлз вывели свой бурный роман…
58-летняя Николь Кидман накануне стала звездой нового выпуска китайского номера Vogue. На обложке голливудская актриса попозировала…
Виктория Боня получила недавно травму, готовясь активно к восхождению на гору. В личном блоге знаменитость…
Знаменитый итальянский певец Аль Бано рассказал, что из всех российских городов он выбрал бы для…
38-летняя Ирина Шейк накануне вместе со своей 9-летней дочкой от Брэдли Купера Леей посетила в…