Авиценна считал, что чем старше становишься, тем больше инжира нужно употреблять. Согласно современным исследованиям, инжир содержит ферменты, антибактериальные соединения, клетчатку и желанную комбинацию из 11 витаминов, 14 минералов и 14 аминокислот, участвующих в синтезе белка.
По количеству потребляемого кальция он уступает орехам, но превосходит яблоки по содержанию железа. Инжир также содержит бензальдегид, который препятствует размножению раковых клеток и ухудшению состояния сетчатки глаза, блокируя связанную сAGE дегенерацию глаза.
Этот средиземноморский фрукт является одним из самых высоких по содержанию калия, выводящего излишки жидкости из организма. Сладкий плод эффективно справляется с аппетитом и снижает чувство голода на длительный период времени.
Крошечные гранулы в его мякоти стимулируют работу кишечника и способствуют снижению веса. Добавьте инжир в меню своего ужина или употребляйте его вместо десерта, чтобы усилить эффект «похудения». Еще один разумный выбор — заменить вкусный фрукт десертом.
В интервью для издания The Jamie Kern Lima Show американский гипнотерапевт Джим Кёртис поделился, каким…
В Москве откроется выставка «Врубель. Рождение нового искусства», приуроченная к 170-летию со дня рождения выдающегося…
У бывшего мужа певицы Анны Седоковой возникли весьма серьезные финансовые проблемы, пишет портал Voice. Уточняется,…
Джастин и Хейли Бибер оказались в центре внимания на свадьбе Финнеаса О’Коннелла и Клаудии Сулевски…
61-летняя Брук Шилдс показала поклонникам фотографии с летнего отдыха, который сама актриса назвала главным событием…
Композитор Игорь Николаев оформил права на товарный знак «Третье сентября». Регистрация бренда действует до 3…