Авиценна считал, что чем старше становишься, тем больше инжира нужно употреблять. Согласно современным исследованиям, инжир содержит ферменты, антибактериальные соединения, клетчатку и желанную комбинацию из 11 витаминов, 14 минералов и 14 аминокислот, участвующих в синтезе белка.
По количеству потребляемого кальция он уступает орехам, но превосходит яблоки по содержанию железа. Инжир также содержит бензальдегид, который препятствует размножению раковых клеток и ухудшению состояния сетчатки глаза, блокируя связанную сAGE дегенерацию глаза.
Этот средиземноморский фрукт является одним из самых высоких по содержанию калия, выводящего излишки жидкости из организма. Сладкий плод эффективно справляется с аппетитом и снижает чувство голода на длительный период времени.
Крошечные гранулы в его мякоти стимулируют работу кишечника и способствуют снижению веса. Добавьте инжир в меню своего ужина или употребляйте его вместо десерта, чтобы усилить эффект «похудения». Еще один разумный выбор — заменить вкусный фрукт десертом.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…