Употребление дыни и арбуза в избытке может привести к проблемам с пищеварением, и диабетикам следует остерегаться этих продуктов, считает Наталья Лазуренко, диетолог.
Врач сказал, что в целом большое количество дыни или арбуза не представляет опасности для обычного человека. В то же время, повышенное количество этих продуктов может привести к рыхлому стулу, метеоризму и урчанию.
По ее словам, употребление сладких продуктов, таких как арбуз и дыня, может значительно повысить уровень глюкозы. Кроме того, они могут вызвать выброс инсулина, что может привести к гипогликемии — внезапному падению уровня сахара в крови до уровня ниже нормы.
Она обратила внимание на наличие микроэлементов в арбузе и дыне. Эти фрукты могут легко обеспечить организм большим количеством необходимых витаминов благодаря высокому содержанию воды. Пектин, растворимая волокнистая структура, содержащаяся в обоих фруктах, также является отличным источником пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье пищеварения.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…