Употребление дыни и арбуза в избытке может привести к проблемам с пищеварением, и диабетикам следует остерегаться этих продуктов, считает Наталья Лазуренко, диетолог.
Врач сказал, что в целом большое количество дыни или арбуза не представляет опасности для обычного человека. В то же время, повышенное количество этих продуктов может привести к рыхлому стулу, метеоризму и урчанию.
По ее словам, употребление сладких продуктов, таких как арбуз и дыня, может значительно повысить уровень глюкозы. Кроме того, они могут вызвать выброс инсулина, что может привести к гипогликемии — внезапному падению уровня сахара в крови до уровня ниже нормы.
Она обратила внимание на наличие микроэлементов в арбузе и дыне. Эти фрукты могут легко обеспечить организм большим количеством необходимых витаминов благодаря высокому содержанию воды. Пектин, растворимая волокнистая структура, содержащаяся в обоих фруктах, также является отличным источником пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье пищеварения.
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…
Редакторы модного журнала Vogue сочли популярные в 2000-х годах джинсы необходимыми в современном гардеробе мужчин…
Принц Гарри считает, что арест его знаменитого дяди, бывшего принца Эндрю, является доказательством того, что…
Известная актриса 60-летняя Элизабет Херли обновила свои социальные сети свежими фотографиями. Как уточняется, она предстала…
16-летняя Анна Пересильд недавно приняла участие в новой фотосессии, после чего опубликовала новые кадры в…