Употребление дыни и арбуза в избытке может привести к проблемам с пищеварением, и диабетикам следует остерегаться этих продуктов, считает Наталья Лазуренко, диетолог.
Врач сказал, что в целом большое количество дыни или арбуза не представляет опасности для обычного человека. В то же время, повышенное количество этих продуктов может привести к рыхлому стулу, метеоризму и урчанию.
По ее словам, употребление сладких продуктов, таких как арбуз и дыня, может значительно повысить уровень глюкозы. Кроме того, они могут вызвать выброс инсулина, что может привести к гипогликемии — внезапному падению уровня сахара в крови до уровня ниже нормы.
Она обратила внимание на наличие микроэлементов в арбузе и дыне. Эти фрукты могут легко обеспечить организм большим количеством необходимых витаминов благодаря высокому содержанию воды. Пектин, растворимая волокнистая структура, содержащаяся в обоих фруктах, также является отличным источником пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье пищеварения.
36-летняя Дженнифер Лоуренс оказалась в центре обсуждений после интервью, в котором рассказала о желании сохранять…
Джастин Тимберлейк готовит четырехсерийный документальный проект, в котором намерен откровенно рассказать о своей жизни и…
Внешность 20-летней Изабеллы Деймон, дочери голливудского актера Мэтта Деймона и аргентинки Лучианы Баррозо, привлекла внимание…
40-летняя американская актриса Кейли Куоко поделилась с поклонниками трогательным семейным снимком, приуроченным к первой неделе…
34-летняя Скаут ЛаРу Уиллис опубликовала в социальных сетях новые кадры с отцом — 71-летним голливудским…
В столице Марокко состоялось открытие первой в истории страны выставки Государственной Третьяковской галереи. Экспозиция приурочена…