Каждый человек в какой-то момент своей жизни сталкивался с проблемой отечности. Обычные причины отеков — бессонная ночь, напряжение, шумная вечеринка накануне. Если отеки появляются слишком часто без видимых причин, пора разобраться в их причинах.
Для начала вам нужно пересмотреть свой рацион и исключить провокаторы отеков. Сюда можно включить ограничение соли, сладостей, кофеина, помидоров, баклажанов, алкоголя, молочных продуктов. Добавки, уменьшающие количество жидкости: лимон, сельдерей, имбирь, свекла, кабачок петрушка, овес, огурцы, морковь, чеснок, дыня арбуз. Пейте большое количество воды, если вам придется употреблять алкогольные напитки в течение дня. Старайтесь не употреблять тяжелую пищу, за исключением сыров и легких закусок.
Подумайте о том, чтобы включить в свой распорядок дня контрастное умывание. Приготовьте два полотенца и две емкости с холодной и горячей водой наготове. По очереди прикладывайте мокрые полотенца к лицу. Процедура длится не менее 20 минут. Вы можете заменить контрастное умывание протиранием кожи кубиками льда, которые успокаивают, так как охлаждают кожу.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…