Каждый человек в какой-то момент своей жизни сталкивался с проблемой отечности. Обычные причины отеков — бессонная ночь, напряжение, шумная вечеринка накануне. Если отеки появляются слишком часто без видимых причин, пора разобраться в их причинах.
Для начала вам нужно пересмотреть свой рацион и исключить провокаторы отеков. Сюда можно включить ограничение соли, сладостей, кофеина, помидоров, баклажанов, алкоголя, молочных продуктов. Добавки, уменьшающие количество жидкости: лимон, сельдерей, имбирь, свекла, кабачок петрушка, овес, огурцы, морковь, чеснок, дыня арбуз. Пейте большое количество воды, если вам придется употреблять алкогольные напитки в течение дня. Старайтесь не употреблять тяжелую пищу, за исключением сыров и легких закусок.
Подумайте о том, чтобы включить в свой распорядок дня контрастное умывание. Приготовьте два полотенца и две емкости с холодной и горячей водой наготове. По очереди прикладывайте мокрые полотенца к лицу. Процедура длится не менее 20 минут. Вы можете заменить контрастное умывание протиранием кожи кубиками льда, которые успокаивают, так как охлаждают кожу.
Принц и принцесса Уэльские — Уильям и Кейт — отметили накануне 15-ю годовщину свадьбы. В…
Звезда знакового для многих россиян зарубежного сериала «Рабыня Изаура» поделилась накануне редкими семейными кадрами. Бразильская…
Австралийский дизайнер Бьянка Цензори сумела вновь привлечь к себе внимание папарацци. Звезда отправилась недавно на…
Власти Турции почти в 15 раз увеличили стоимость оформления вида на жительство непосредственно для россиян.…
21‑летняя Захара, приемная дочь Анджелины Джоли и Брэда Питта, выступила недавно с весьма эмоциональной речью…
52-летняя Пенелопа Крус снялась накануне для майского номера испанского журнала S Moda (который является приложением…