Как общий массаж влияет на здоровье: советы специалиста

Массаж всего тела является одной из самых полезных процедур для организма, особенно женского. В беседе с «Первым женским» массажистка Евгения Жукова рассказала, как эта процедура влияет на здоровье женщины и какая техника массажа поможет подтянуть фигуру и скинуть пару килограмм.

Специалист рассказала, что общий массаж при правильной работе оказывает положительное влияние на кожу, органы и ткани организма. При таком массаже прорабатываются все части тела.

«Главной целью массажа является воздействие на мышечный каркас мышц. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово и лимфоток, капилляры, сосуды. Такой массаж помогает убрать проблемы с головокружением, подтягивает кожу, разгоняет лимфу и т.д. После процедуры пациент может ощутить прилив сил, лёгкость по всему телу и ощущение подтянутости. Процедура возвращает тонус даже атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм»,-сообщила она.

Также стоит отметить, что общий массаж улучшает кровообращение, помогает расширить капилляры и выводит токсины из организма. Эксперт заявила, что массаж необходим и женщинам и мужчинам, главное с этим не затягивать.

Читайте также 

Стоматолог призвал отказаться от орального секса при кровоточивости десен

Она считает, что правильным шагом к  «дороге здоровья» должен быть в первую очередь курс массажа от 10-15 сеансов. Главными признаками того, что вам необходимо бежать к массажисту могут стать: постоянные головные боли, переутомление, депрессия, стресс, проблемы с пищеварительным трактом, боли в мышках и бессонница.

Ранее «Первый женский» писал, что дерматолог рассказал о необходимых процедурах для кожи после пляжного сезона.