Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда работаешь весь день даже без перерывов на обед, но к вечеру понимаешь, что затраченные усилия не дали существенных результатов. «Первый женский» собрал рекомендации, которые помогут правильно расставлять задачи и все успевать.
Прежде всего рекомендуется начать практиковать правило пяти минут — именно столько времени необходимо тратить вечером на составление плана на следующий день.
Все дела следует разделить по степени важности — «обязательные» и «опциональные». Первыми следует заняться утром. После каждой закрытой задачи необходим пятиминутный перерыв.
Еще один действенный способ — разделить лист А4 на четыре части: «важно»/«неважно», «срочно»/«не срочно». В первые два часа следует сосредоточиться на «важно» и «срочно», сделать перерыв и приступить к выполнению оставшихся пунктов.
Ранее психолог Елена Ярикова рекомендовала сократить досуг, чтобы все успевать. К примеру, специалист рекомендует меньше времени уделять просмотру социальных сетей. Подробнее — в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…