Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда работаешь весь день даже без перерывов на обед, но к вечеру понимаешь, что затраченные усилия не дали существенных результатов. «Первый женский» собрал рекомендации, которые помогут правильно расставлять задачи и все успевать.
Прежде всего рекомендуется начать практиковать правило пяти минут — именно столько времени необходимо тратить вечером на составление плана на следующий день.
Все дела следует разделить по степени важности — «обязательные» и «опциональные». Первыми следует заняться утром. После каждой закрытой задачи необходим пятиминутный перерыв.
Еще один действенный способ — разделить лист А4 на четыре части: «важно»/«неважно», «срочно»/«не срочно». В первые два часа следует сосредоточиться на «важно» и «срочно», сделать перерыв и приступить к выполнению оставшихся пунктов.
Ранее психолог Елена Ярикова рекомендовала сократить досуг, чтобы все успевать. К примеру, специалист рекомендует меньше времени уделять просмотру социальных сетей. Подробнее — в нашем материале.
Миллиардер и создатель Telegram Павел Дуров сообщил, что начал изучать украинский язык. Пост об этом…
Нагар — это пригоревшие остатки пищи и частицы жира. Нагар — это не только эстетическая…
Телеведущая Анфиса Чехова пожаловалась подписчикам на осложнения, с которым она столкнулась после инъекций ботокса. По…
Певица Жасмин несколько дней назад женила старшего сына Михаила. Молодой человек женился на бывшей фигуристке…
Российская блогерша Валя Карнавал рассказала, что у нее появился новый автомобиль. Подробностями она поделилась в…
Бизнес-тренер, публицист и политический деятель Ирина Хакамада показала свои фото в откровенном виде. Соответствующая публикация появилась на…