Мы уверены, что вы испытываете те же эмоции, что и все остальные, когда отправляетесь в отпуск. Кажется, что вы должны были зарядиться энергией на месяцы вперед для этих прекрасных дней без будильников и дедлайнов, но перспектива взять на себя больше ответственности завтра вгоняет вас в депрессию. Несколько советов от редакции «Первый женский», которые могут помочь выйти из отпуска без стресса.
Помните, что только вы контролируете свою жизнь, и никто не поможет вам доставить трудности. Подготовьте тщательный план и составьте список дел перед отпуском, чтобы по возвращении домой все было готово к возобновлению начатого.
Выделите хотя бы один выходной день перед выходом на работу или в школу. Это пригодится, когда вы будете нуждаться в нем больше всего.
Не пытайтесь браться за все масштабные проекты и дела одновременно. Разделите большие задачи на несколько частей и периодически делайте перерывы.
Очень важно осознать и понять, что у вас будет время расслабиться и получить удовольствие.
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…