Зухра Павлова, эндокринолог и кандидат медицинских наук, рассказала о том, как контролировать тягу к сладкому и жирной пище.
По словам эксперта, желание съесть нездоровую пищу не всегда связано с чувством голода. Известно, что люди потребляют свои негативные эмоции, когда находятся в состоянии сильного стресса. По ее словам, когда человек находится в состоянии сильного стресса, он может испытывать желание поесть, но отказываться от овощей и вместо этого хотеть съесть что-нибудь сладкое или жирное.
Эндокринолог заявила, что вода может помочь контролировать тягу к еде. Если из-за эмоций у вас возникает желание съесть нездоровую пищу, лучше вместо этого выпить воды. Тогда желание пройдет. Однако если человек продолжает есть нездоровую пищу во время стресса, у него может появиться ожирение или другие заболевания.
Согласно последним сообщениям, сладкий кофе со сливками теперь связан с вредом для здоровья.
Франшиза «Сумерки» за годы существования превратилась в один из наиболее успешных коммерческих проектов, объединивших кино…
Селин Дион впервые за шесть лет вновь вышла на сцену и не смогла скрыть своих…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова стала участницей необычного спортивного мероприятия на Международном фестивале…
Кэти Холмс, которая долгое время старалась не афишировать подробности личной жизни, неожиданно изменила свою привычную…
Ана де Армас показала поклонникам редкие фотографии с летних каникул, которые она провела в Испании.…
Ксения Алфёрова поделилась с подписчиками личными переживаниями после смерти бабушки Ксении Архиповны. По словам актрисы,…