Зухра Павлова, эндокринолог и кандидат медицинских наук, рассказала о том, как контролировать тягу к сладкому и жирной пище.
По словам эксперта, желание съесть нездоровую пищу не всегда связано с чувством голода. Известно, что люди потребляют свои негативные эмоции, когда находятся в состоянии сильного стресса. По ее словам, когда человек находится в состоянии сильного стресса, он может испытывать желание поесть, но отказываться от овощей и вместо этого хотеть съесть что-нибудь сладкое или жирное.
Эндокринолог заявила, что вода может помочь контролировать тягу к еде. Если из-за эмоций у вас возникает желание съесть нездоровую пищу, лучше вместо этого выпить воды. Тогда желание пройдет. Однако если человек продолжает есть нездоровую пищу во время стресса, у него может появиться ожирение или другие заболевания.
Согласно последним сообщениям, сладкий кофе со сливками теперь связан с вредом для здоровья.
Накануне вечером, 17 мая, в Париже Наталья Водянова и её супруг, миллиардер Антуан Арно организовали…
Американская актриса и лауреат премии «Оскар» Фэй Данауэй в документальном фильме «Фэй» впервые призналась о своей борьбе с ментальным…
Заслуженная артистка России Наталия Кудрявцева, известная зрителям своими ролями в детективных сериалах, скончалась в возрасте…
Музыкальный продюсер, композитор и режиссер Максим Фадеев объявил о возвращении группы Serebro. Он опубликовал фотографию…
Телеведущая развлекательных программ, модель и блогер Виктория Боня выразила желание оформить российское гражданство для своей 12-летней…
Правящий король Великобритании Чарльз выступил в защиту своей невестки, Кейт Миддлтон, после того, как стало…