Советы

Названы способы избежать повреждения кожи при загаре

Доктор Марьяна Жилова из Государственного научного центра дерматологии и венерологии и косметологии рассказала, как избежать повреждения кожи при загаре. По ее словам, активное ультрафиолетовое излучение может снизить иммунитет и увеличить риск преждевременного старения.

«Кожа становится сухой, морщинистой и менее эластичной после периода активного солнечного излучения и загара. Появляется шелушение, а также участки локальной гиперпигментации», — добавила врач.

Витамин E, C, B3, B-каротин, антиоксиданты, омега-3 жирные кислоты и другие питательные вещества могут помочь предотвратить повреждение загара. Перед их использованием посоветуйтесь с врачом. Растительные антиоксиданты и витамины, в частности, полезны в сочетании с увлажняющими и липофильно активными веществами в наружных средствах. К ним относятся различные бальзамы и кремы.

Врач напомнила, что суточная доза витамина D может быть получена всего за 15 минут пребывания на солнце в откровенном наряде. Некоторые люди любят загорать часами, чтобы добиться ровного, золотистого оттенка кожи, но это может иметь негативные последствия.

Белла Лебедева

Окончила Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева: кафедра английской филологии. Работала в региональных информационных агентствах.

Последние статьи

Киркоров похвалил российского певца Ваню Дмитриенко за его песни

Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…

12 часов назад

Врач Холодов: следует насторожиться, если продавец квартиры выглядит растерянным

Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…

12 часов назад

Кейт Миддлтон впервые надела самую крупную в истории тиару королевы Виктории

Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…

12 часов назад

Юрист Зокиров: в новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы за фейерверки

В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…

2 дня назад

Актёр Стивен Сигал заявил, что гордится быть россиянином и жить в России

Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…

2 дня назад

Продолжается прием заявок на ежегодную Премию Best for Beauty 2025

Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…

2 дня назад