По словам Марии Фоминых, педиатра, детского аллерголога-иммунолога «СМ-Клиника», разработка режима дня и иммуноподдерживающей диеты для вашего ребенка до поступления в детский сад поможет лучше вооружить его иммунную систему.
По словам специалиста, распорядок дня ребенка должен включать полноценный ночной сон и прогулки с активными играми. «Желательно гулять с ребенком на свежем воздухе, а не в промышленных районах. В выходные дни можно устроить отдых за городом: прогулку в лесу или на берегу реки», — советует она.
Летом малышу будет полезно легкое закаливание — обливание холодной водой. В рацион ребенка должны быть включены свежие фрукты и овощи, а также оливковое и нерафинированное подсолнечное масло. Лосось и селедку, по мнению педиатра, нужно есть не реже двух раз в неделю.
Педиатр подчеркнула необходимость вакцинации, которая должна проводиться в соответствии с рекомендованным графиком иммунизации. «Вакцинация — это тренировка иммунной системы. Она создает адаптивные механизмы организма и специальные защитные клетки, которые защищают от инфекций», — добавила Фоминых.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…