Сомнолог Татьяна Ларье в беседе с «Москва 24» рассказала, что чтение новостей перед сном может привести к бессоннице.
Доктор считает , что перед сном многие люди привыкли читать новости, однако это может вызвать тревогу.
«Чтобы сохранить здравый рассудок, нужно дозировать новости и фильтровать информацию», — подчеркнула специалист.
Специалист рекомендует выключать телевизор перед сном и формировать свой план дня.
Ранее «Первый женский» писал, что занятие спортом и правильное питание помогут снизить пагубное воздействие спиртных напитков на организм, рассказал гепатолог и гастроэнтеролог Павел Богомолов.
Специалист также назвал несколько правил, которые посодействуют в избежании негативных последствий высокоградусных напитков. Прежде всего следует отдавать предпочтение алкоголю без содержания сахара. Кроме того, не нужно пить слишком быстро, чтобы за два часа было меньше пяти единиц.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…