Сомнолог Татьяна Ларье в беседе с «Москва 24» рассказала, что чтение новостей перед сном может привести к бессоннице.
Доктор считает , что перед сном многие люди привыкли читать новости, однако это может вызвать тревогу.
«Чтобы сохранить здравый рассудок, нужно дозировать новости и фильтровать информацию», — подчеркнула специалист.
Специалист рекомендует выключать телевизор перед сном и формировать свой план дня.
Ранее «Первый женский» писал, что занятие спортом и правильное питание помогут снизить пагубное воздействие спиртных напитков на организм, рассказал гепатолог и гастроэнтеролог Павел Богомолов.
Специалист также назвал несколько правил, которые посодействуют в избежании негативных последствий высокоградусных напитков. Прежде всего следует отдавать предпочтение алкоголю без содержания сахара. Кроме того, не нужно пить слишком быстро, чтобы за два часа было меньше пяти единиц.
18-летняя дочь актрисы Холли Берри Нала Обри выступила по видеосвязи в суде в рамках разбирательства…
В России насчитывается почти 40 тысяч объектов размещения, готовых принимать туристов вместе с домашними животными.…
Ахмед Лихсунат - врач- дерматолог, врач-косметолог, врач-трихолог: «Сегодня уход за собой стал доступен как никогда:…
«Седьмая Радуга» приглашает в Страну чудес — на мультижанровый блокбастер с классической музыкой, цирковыми трюками…
Дженна Ортега намерена сделать перерыв в работе на телевидении после завершения сериала «Уэнсдэй», в котором…
Натали Портман поделилась впечатлениями от материнства в более зрелом возрасте и рассказала, как появление младшего…