Сомнолог Татьяна Ларье в беседе с «Москва 24» рассказала, что чтение новостей перед сном может привести к бессоннице.
Доктор считает , что перед сном многие люди привыкли читать новости, однако это может вызвать тревогу.
«Чтобы сохранить здравый рассудок, нужно дозировать новости и фильтровать информацию», — подчеркнула специалист.
Специалист рекомендует выключать телевизор перед сном и формировать свой план дня.
Ранее «Первый женский» писал, что занятие спортом и правильное питание помогут снизить пагубное воздействие спиртных напитков на организм, рассказал гепатолог и гастроэнтеролог Павел Богомолов.
Специалист также назвал несколько правил, которые посодействуют в избежании негативных последствий высокоградусных напитков. Прежде всего следует отдавать предпочтение алкоголю без содержания сахара. Кроме того, не нужно пить слишком быстро, чтобы за два часа было меньше пяти единиц.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…