Доктор Денис Долгов, клинический психолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области гипнологии и НЛП, посоветовал подписчикам своего Telegram-канала, как говорить с детьми об избыточном весе, не зацикливаясь на фитнесе и здоровом образе жизни. Он считает, что такая детская фиксация часто может привести к неправильному отношению к еде и собственному телу.
«Вы никогда не должны говорить с ребенком или подростком о его весе с точки зрения привлекательности, карьерных перспектив или социального признания. Любые разговоры на эту тему должны быть сосредоточены исключительно на здоровье», — советует он.
Если вы хотите провести более эффективный разговор с ребенком о здоровье, попробуйте попросить его о помощи. Например, попросите их научить вас упражнению или объяснить, почему употребление определенных продуктов полезно для вас. По словам Долгова, личный пример также играет ключевую роль в подобных ситуациях — поэтому обязательно подавайте пример.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…