Доктор Денис Долгов, клинический психолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области гипнологии и НЛП, посоветовал подписчикам своего Telegram-канала, как говорить с детьми об избыточном весе, не зацикливаясь на фитнесе и здоровом образе жизни. Он считает, что такая детская фиксация часто может привести к неправильному отношению к еде и собственному телу.
«Вы никогда не должны говорить с ребенком или подростком о его весе с точки зрения привлекательности, карьерных перспектив или социального признания. Любые разговоры на эту тему должны быть сосредоточены исключительно на здоровье», — советует он.
Если вы хотите провести более эффективный разговор с ребенком о здоровье, попробуйте попросить его о помощи. Например, попросите их научить вас упражнению или объяснить, почему употребление определенных продуктов полезно для вас. По словам Долгова, личный пример также играет ключевую роль в подобных ситуациях — поэтому обязательно подавайте пример.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…