Доктор Денис Долгов, клинический психолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области гипнологии и НЛП, посоветовал подписчикам своего Telegram-канала, как говорить с детьми об избыточном весе, не зацикливаясь на фитнесе и здоровом образе жизни. Он считает, что такая детская фиксация часто может привести к неправильному отношению к еде и собственному телу.
«Вы никогда не должны говорить с ребенком или подростком о его весе с точки зрения привлекательности, карьерных перспектив или социального признания. Любые разговоры на эту тему должны быть сосредоточены исключительно на здоровье», — советует он.
Если вы хотите провести более эффективный разговор с ребенком о здоровье, попробуйте попросить его о помощи. Например, попросите их научить вас упражнению или объяснить, почему употребление определенных продуктов полезно для вас. По словам Долгова, личный пример также играет ключевую роль в подобных ситуациях — поэтому обязательно подавайте пример.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…