Психологи рассказали изданию «Вести Подмосковья», как справиться с негативными эмоциями, если вам не удалось отдохнуть летом.
По словам аналитического психолога, советника Российской академии естественных наук, доцента Московского института психоанализа Натальи Кауровой, нервничать и испытывать грусть, страх и бешенство при невозможности провести отпуск летом, абсолютно нормально. Но человеку необходимо правильно снимать стресс. Например, найти хобби, рассказать о своих переживаниях в личном дневнике или сходить на фитнес.
Психолог Александра Панова заметила, что первое, что нужно сделать в таком случае, это принять невозможность отдыха, поскольку это может помочь отпустить зависть.
Согласно опубликованным данным, по сравнению с прошлым годом в России на 36% сократилось количество выезжающих на отдых россиян. И при этом до 71% вырос спрос на услуги психиатров в российских частных клиниках.
В свою очередь, провокативный психолог Адель Зиганшин, что такие действия могут быть связаны между собой. Для улучшения самочувствия он посоветовал пересмотреть свой вектор направленности, перестать ожидать большего и чаще задавать себе вопросы «Где я? Когда я? Зачем я?», чтобы мозг начал наслаждаться
Народный артист России Филипп Киркоров раскрыл, что помогал в становлении Владимира Зеленского на российской сцене.…
Певица Алла Пугачева выразила свою поддержку Георгию Русских, 20-летнему финалисту музыкального шоу «Голос», который по…
Российская певица и автор песен Катя Лель (настоящее имя — Екатерина Чупринина) рассказала Ляйсан Утяшевой…
Певица Ольга Зарубина сообщила, что комик Максим Галкин* оспаривает свой статус иностранного агента с целью вернуться…
Крашенные блондинки всегда выходят из парикмахерского салона, чувствуя себя красивыми и свежими. Их светлые волосы…
Создатель и лидер трэш-метал группы «Коррозия металла» Сергей Троицкий, которого задержали за демонстрацию нацистской символики, заявил, что…