Девушки, которые получают достаточную физическую нагрузку, имеют большую продолжительность жизни и более молодой внешний вид. Это утверждают исследователи из Балтийского федерального университета имени И. Канта, которые заявляют, что физическая активность приносит пользу как мужчинам, так и женщинам во многих отношениях.
В ходе исследования ученые изучили данные более 500 студенток в возрасте от 18 до 19 лет. Почти 75% девушек, которые занимались спортом более 150 минут каждую неделю, были физически и биологически моложе своих сверстниц без паспорта, сообщает пресс-служба университета. По данным пресс-службы университета, их биологический возраст был на 1,7 года моложе, чем указанный в паспорте.
По словам Дениса Воронина, директора Высшей школы физической культуры и спорта Балтийского федерального университета имени И. Канта, даже 150 минут физической активности в календарную неделю могут положительно повлиять на процессы старения в женском организме.
Итогом работы исследователей станет список рекомендаций для студенток по улучшению их физического развития и здоровья.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…