Девушки, которые получают достаточную физическую нагрузку, имеют большую продолжительность жизни и более молодой внешний вид. Это утверждают исследователи из Балтийского федерального университета имени И. Канта, которые заявляют, что физическая активность приносит пользу как мужчинам, так и женщинам во многих отношениях.
В ходе исследования ученые изучили данные более 500 студенток в возрасте от 18 до 19 лет. Почти 75% девушек, которые занимались спортом более 150 минут каждую неделю, были физически и биологически моложе своих сверстниц без паспорта, сообщает пресс-служба университета. По данным пресс-службы университета, их биологический возраст был на 1,7 года моложе, чем указанный в паспорте.
По словам Дениса Воронина, директора Высшей школы физической культуры и спорта Балтийского федерального университета имени И. Канта, даже 150 минут физической активности в календарную неделю могут положительно повлиять на процессы старения в женском организме.
Итогом работы исследователей станет список рекомендаций для студенток по улучшению их физического развития и здоровья.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…