Девушки, которые получают достаточную физическую нагрузку, имеют большую продолжительность жизни и более молодой внешний вид. Это утверждают исследователи из Балтийского федерального университета имени И. Канта, которые заявляют, что физическая активность приносит пользу как мужчинам, так и женщинам во многих отношениях.
В ходе исследования ученые изучили данные более 500 студенток в возрасте от 18 до 19 лет. Почти 75% девушек, которые занимались спортом более 150 минут каждую неделю, были физически и биологически моложе своих сверстниц без паспорта, сообщает пресс-служба университета. По данным пресс-службы университета, их биологический возраст был на 1,7 года моложе, чем указанный в паспорте.
По словам Дениса Воронина, директора Высшей школы физической культуры и спорта Балтийского федерального университета имени И. Канта, даже 150 минут физической активности в календарную неделю могут положительно повлиять на процессы старения в женском организме.
Итогом работы исследователей станет список рекомендаций для студенток по улучшению их физического развития и здоровья.
Известный продюсер Евгений Морозов предрек крах карьеры украинской эстрадной певице Наташи Королевой в России. Своим…
Российская певица и солистка группы «А-Студио» Кети Топурия поделилась фотографиями, сделанными во время отдыха. Артистка снялась вместе…
Состояние здоровья Аллы Пугачевой ухудшилось после отъезда из России. Об этом изданию «Московский комсомолец» рассказал…
Фраза «любовь с первого взгляда» знакома многим. Мы часто ее слышим в разговоре с коллегами,…
Российская актриса, звезда сериала «Универ» Настасья Самбурская снялась в полупрозрачном платье в откровенной позе. Соответствующая…
Народная артистка России Лариса Долина записывает новые песни с популярными рэп-исполнителями для того, чтобы о ее творчестве…