Последователи королевы Летиции не устают делать комплименты ее внешности. Редакция «Первого Женского» расскажет и о диете и спортивных нагрузках Летиции.
Королева Летиция — одна из самых элегантных королевских особ Европы, ее изысканный стиль и стройное телосложение вызывают восхищение. Как 48-летней королеве Испании удается оставаться такой стройной? По словам экспертов, супруга Филиппа ежедневно выполняет комплекс физических упражнений, включающий много ходьбы, йогу и силовые тренировки. «Она совмещает силовые тренировки с прогулками и занятиями йогой, чередуя периоды силовых нагрузок с прогулками и занятиями йогой», — сообщает источник, близкий к семье.
По словам сотрудника королевы, Летиция в принципе очень дисциплинированная женщина — по словам женщины, супруга королевы Филиппа строго придерживается распорядка дня, встает и ложится спать в одно и то же время, ест через равные промежутки времени и поддерживает должный уровень физической активности.
Она проводит ранние часы, бегая по дворцовому саду. У нее также есть личный тренер, который приходит регулярно и разработал для нее специальную программу тренировок, в которой сочетаются силовые и кардио упражнения, а также боксерские тренировки.
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…
Компания «Аэрофлот» назвала накануне самые востребованные направления по объему бронирований на праздничный период с 30…
Американская актриса и модель Кармен Электра (чье настоящее имя Тара Ли Патрик), накануне опубликовала в…