Если вас постоянно преследуют навязчивые мысли, или, к примеру, вы тревожитесь, что не выключили свет дома и бежите проверять его три раза на дню. Это может быть серьезным психиатрическим расстройством, которое способно навредить вашей жизни. Такое расстройство называется обсессивно-компульсивным (ОКР). «Первый женский» решил узнать у психолога Елены Айрапетян, что значит ОКР и как распознать в себе этот недуг.
«ОКР расшифровывается как, обсессивно-компульсивное расстройство. Зачастую таких пациентов мы сразу отправляем к психотерапевтам. Такое расстройство состоит из трех частей. Во-первых, навязчивые мысли, которые возникают регулярно. Они есть практически у каждого. Например, ты выходишь из дома и думаешь выключила ли ты утюг или нет. Простой человек выбросит это быстро из головы, а те, у кого наблюдается ОКР, эти мысли застревают в голове, и он может возвратиться обратно домой, проверить все ли в порядке. Во-вторых, это напряжение и беспокойство навязчивыми мыслями, они могут человека приводить к стрессу и в результате у него возникают навязчивые действия.
В пример можно привести фильм «Дом, который построил Джэк». Именно там у главного героя (серийного убийцы) очень отчётливо наблюдается ОКР. После своих преступлений он ни один раз возвращается в дом жертвы и проверяет, стер ли он улики, все ли лежит так как нужно, не забыл ли он что-то. Также человек может выдумать у себя в голове какой-нибудь ритуал, без которого он не может жить. Например, перед входом и выходом нужно дернуть четыре раза дверную ручку или со мной произойдет что-то плохое. Он устанавливает свои границы, которые не дают никакого результата, но человек убеждает себя, что без этого ритуала ничего не получиться, это становится традицией», — объяснила врач.
Также специалист назвала факторы причины возникновения ОКР и в каком возрасте чаще всего наблюдается расстройство.
«У каждой болезни есть своя ситуация, у каждого человека есть предрасположенность к разным расстройствам и заболеваниям, поэтому предугадать, в каком возрасте развовьется ОКР очень сложно. Факторов и причин может быть много. Главными из них могут стать раннее психическое развитие и социальная среда, когда общество помешано на гигиене и правилах. Чаще всего ОКР развивается в подростковом возрасте или в юном — от 14 до 19, но могут быть и исключения. ОКР зависит не только от пола, но и от возраста пациента. В молодом возрасте больше всего наблюдается такое расстройство среди мужчин, а в пожилом возрасте больше женщин», — поделился психолог.
Елена Айрапетян дала простой совет, который на время поможет людям с ОКР справляться с навязчивыми мыслями, однако она считает необходимым обращаться к специалисту.
«ОКР — это навязчивые мысли человека, которые не всегда бывают правдивыми. Поэтому я рекомендую таким людям проверять каждую свою навязчивую мысль на правдивость, логику и практичность. А также стоит обратиться к специалисту, для полного выяснения проблемы и борьбы с навязчивыми мыслями», — подытожила эксперт.
Ранее «Первый женский» писал, что женщины легче переносят стресс, если их партнер тоже переживает.
Актриса Зепюр Брутян сделала сюрприз Павлу Прилучному, организовав романтический отпуск. Подробностями она поделилась в своих…
Юрист, генеральный директор «ЕЮС» Андрей Голощапов в беседе с изданием «Газета. ру» заявил о правилах…
Американская певица Рита Ора появилась на публике в трусах и привлекла внимание папарацци. Соответствующие фото опубликовало издание…
Российская певица Виктория Дайнеко высказалась о том, что ее музыку перестали крутить на радиостанциях. Подробностями…
Историк моды и бывший ведущий «Модного приговора» на Первом канале Александр Васильев назвал странным выбор эксперта по стилю Лилии…
Несколько дней назад стало известно, что телеканал СТС переснимает сериал «Воронины». Сегодня выяснилось, как создатели…