Согласно новому исследованию, садоводство и огородничество оказывают терапевтическое воздействие. Женщины, которые занимаются огородом и садом, отмечают значительное улучшение настроения, уменьшение симптомов депрессии и положительное самочувствие.
Женщины в возрасте около 30 лет и здоровые были распределены на две группы. Одна группа занималась творчеством, а другая — садоводством. После каждого занятия ученые измеряли уровень стресса, депрессии и тревожности. Кроме того, в начале и в конце каждой встречи у женщин измеряли пульс и кровяное давление.
Исследователи обнаружили, что у людей, участвовавших как в творческих, так и в сельскохозяйственных занятиях, наблюдалось снижение уровня стресса и показателей депрессии. В одном из отчетов утверждалось, что группа садоводства дала еще больше положительных показателей.
«Полученные данные свидетельствуют о том, что садоводство или занятие им в качестве досуга может иметь преимущества для психического здоровья», — добавили исследователи.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…