Согласно новому исследованию, садоводство и огородничество оказывают терапевтическое воздействие. Женщины, которые занимаются огородом и садом, отмечают значительное улучшение настроения, уменьшение симптомов депрессии и положительное самочувствие.
Женщины в возрасте около 30 лет и здоровые были распределены на две группы. Одна группа занималась творчеством, а другая — садоводством. После каждого занятия ученые измеряли уровень стресса, депрессии и тревожности. Кроме того, в начале и в конце каждой встречи у женщин измеряли пульс и кровяное давление.
Исследователи обнаружили, что у людей, участвовавших как в творческих, так и в сельскохозяйственных занятиях, наблюдалось снижение уровня стресса и показателей депрессии. В одном из отчетов утверждалось, что группа садоводства дала еще больше положительных показателей.
«Полученные данные свидетельствуют о том, что садоводство или занятие им в качестве досуга может иметь преимущества для психического здоровья», — добавили исследователи.
Дженнифер Лопес призналась, что её раздражают бесконечные переписки в групповых чатах. Об этом 57-летняя певица…
30 октября Иванка Трамп отмечает 45-летие. Дочь президента США Дональда Трампа за эти годы успела…
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…
Алёна Хмельницкая поделилась своим мнением о растущей популярности пластической хирургии среди представителей шоу-бизнеса. Актриса считает,…
Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками закулисными кадрами со съёмок новой фотосессии. Певица опубликовала снимки и…
Игорь Николаев поздравил старшую дочь Юлию с днем рождения. 66-летний певец, композитор и автор песен…