Согласно новому исследованию, садоводство и огородничество оказывают терапевтическое воздействие. Женщины, которые занимаются огородом и садом, отмечают значительное улучшение настроения, уменьшение симптомов депрессии и положительное самочувствие.
Женщины в возрасте около 30 лет и здоровые были распределены на две группы. Одна группа занималась творчеством, а другая — садоводством. После каждого занятия ученые измеряли уровень стресса, депрессии и тревожности. Кроме того, в начале и в конце каждой встречи у женщин измеряли пульс и кровяное давление.
Исследователи обнаружили, что у людей, участвовавших как в творческих, так и в сельскохозяйственных занятиях, наблюдалось снижение уровня стресса и показателей депрессии. В одном из отчетов утверждалось, что группа садоводства дала еще больше положительных показателей.
«Полученные данные свидетельствуют о том, что садоводство или занятие им в качестве досуга может иметь преимущества для психического здоровья», — добавили исследователи.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…