Согласно новому исследованию, садоводство и огородничество оказывают терапевтическое воздействие. Женщины, которые занимаются огородом и садом, отмечают значительное улучшение настроения, уменьшение симптомов депрессии и положительное самочувствие.
Женщины в возрасте около 30 лет и здоровые были распределены на две группы. Одна группа занималась творчеством, а другая — садоводством. После каждого занятия ученые измеряли уровень стресса, депрессии и тревожности. Кроме того, в начале и в конце каждой встречи у женщин измеряли пульс и кровяное давление.
Исследователи обнаружили, что у людей, участвовавших как в творческих, так и в сельскохозяйственных занятиях, наблюдалось снижение уровня стресса и показателей депрессии. В одном из отчетов утверждалось, что группа садоводства дала еще больше положительных показателей.
«Полученные данные свидетельствуют о том, что садоводство или занятие им в качестве досуга может иметь преимущества для психического здоровья», — добавили исследователи.
Эстрадная певица Кристина Орбакайте выразила намерение развивать свою творческую карьеру в России, сообщает портал Вокруг ТВ.…
В своём Telegram-канале российская журналистка, теле- и радиоведущая Ксения Собчак написала, что в последние дни,…
Известная британская актриса Кейт Бекинсейл впервые появилась перед публикой после своей госпитализации в марте из-за…
Отношения между Дженнифер Лопес и Беном Аффлеком находятся в серьезном кризисе. Этой информацией поделилось издание Life&Style. Источник…
Во время интервью для издания WSJ актер Райан Гослинг поделился своим недовольством по поводу самой…
Одноразовые чайные пакетики могут содержать микрочастицы пластика, которые постепенно накапливаются в организме, способствуя возникновению различных…