Доктор Екатерина Иванникова, эндокринолог и диетолог, возглавляющая клинику нутрициологии Российского геронтологического научно-клинического центра имени Н.И. Пирогова, рекомендовала пожилым людям есть больше горчицы для улучшения аппетита и пищеварения. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».
Пожилые пациенты не только испытывают снижение аппетита, но и часто страдают от проблем с пищеварением. Такое сочетание проблем вызывает потерю веса и ухудшение состояния костей, что впоследствии приводит к когнитивным нарушениям и замедляет скорость восстановления после болезни.
Горчица, по словам врача, помогает усилить чувство голода и предотвратить проблемы, если регулярно добавлять ее в пищу. Она, как и другие острые и пряные специи, раздражает слизистую рта и желудка, провоцируя выработку слюны и секрецию желудочного сока, что приводит к улучшению чувства голода и пищеварения в целом.
Диетолог также предостерегла от употребления горчицы, даже в небольших количествах, тех, кто страдает избыточным весом и имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…