Доктор Екатерина Иванникова, эндокринолог и диетолог, возглавляющая клинику нутрициологии Российского геронтологического научно-клинического центра имени Н.И. Пирогова, рекомендовала пожилым людям есть больше горчицы для улучшения аппетита и пищеварения. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».
Пожилые пациенты не только испытывают снижение аппетита, но и часто страдают от проблем с пищеварением. Такое сочетание проблем вызывает потерю веса и ухудшение состояния костей, что впоследствии приводит к когнитивным нарушениям и замедляет скорость восстановления после болезни.
Горчица, по словам врача, помогает усилить чувство голода и предотвратить проблемы, если регулярно добавлять ее в пищу. Она, как и другие острые и пряные специи, раздражает слизистую рта и желудка, провоцируя выработку слюны и секрецию желудочного сока, что приводит к улучшению чувства голода и пищеварения в целом.
Диетолог также предостерегла от употребления горчицы, даже в небольших количествах, тех, кто страдает избыточным весом и имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…