Врач перечислил опасные последствия боли в шее

Врач-ортопед, травматолог, сооснователь фитнес-школы Evotren Дмитрий Горковский в беседе с изданием «Лента.ру» рассказал, что При боли в шее нарушается кровоснабжение мозга и искривляется осанка, и это лишь некоторые из опасных последствий, которые влекут за собой боли в шее.
Он подчеркнул, как может испортить внешность человека нездоровая шея.

Зачастую проблемы с шеей возникают из-за неправильного положения тела во время работы за компьютером, просмотра телевизора и в общем из-за малоподвижного образа жизни, перечислил причины Горковский.

Поль может возникнуть в шейном отделе, а затем распространяется вверх по голове.

«Наклон головы на 30 градусов увеличивает нагрузку с пяти килограммов (средний вес головы взрослого человека) до 18! Это происходит, например, во время чтения новостей на экране телефона. Когда вы что-то очень пристально изучаете в гаджете, наклон головы достигает 60 градусов, повышая нагрузку на шею до 27 килограммов», — рассказал ортопед о природе боли.

Также постоянное смещение головы влечет за собой риск возникновения грыжи или протрузии, а также негативно сказывается на осанке и, соответственно, внешности человека, предупредил Горковский.

«Напряженность мышц шейного отдела и плечевого пояса создает ограниченность в движениях, ухудшает осанку, повышает риск онемения в руках», — Дмитрий Горковский.

Резкая боль в шейном отделе может возникнуть и во время кашля. Но самую большую опасность больная шея представляет для мозга, отметил ортопед.

Доктор посоветовал правильно организовать свое рабочее место. Стулья должны быть неподвижные, а не на колесиках, монитор следует размещать под углом 30 градусов от параллельной столу линии, а телевизор — на уровне глаз.