Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, а также жирная пища оказывают вредное влияние на сердечно-сосудистую систему. Сайт «Аргументы и факты», приписываемый кандидату медицинских наук, врачу-токсикологу Михаилу Кутушову, утверждает, что полиненасыщенные масла, в том числе кукурузное масло (трансфаты), наносят вред сердцу.
По словам эксперта, трансжиры перерабатываются в гораздо большей степени, чем другие жиры, а слишком большое количество бекона, сырокопченых колбас и сырокопченой колбасы может способствовать закупорке кровеносных сосудов и артерий.
Как объяснил специалист, когда сердце не получает достаточно кислорода в свои ткани, это происходит из-за недостаточной активности сердечно-сосудистой системы. Кроме того, частое употребление маргарина, майонеза, картофеля фри и наггетсов может негативно сказаться как на сердечной мышце, так и на сердечно-сосудистой системе.
По словам эксперта, пища должна быть естественной для региона, в котором проживает человек. Он также призвал следить за потреблением и качеством пищи.
Прежде всего, необходимо ограничить потребление насыщенных жиров, особенно трансжиров, которые присутствуют во многих полуфабрикатах. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, по мнению специалиста, лучше. Также полезно употреблять рыбу, считает Кутушов.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…