Помимо того, что специи делают вашу еду более вкусной, они также могут помочь вам противостоять перееданию. По словам эксперта, корица помогает стабилизировать уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм и снижает тягу к сладкой пище. Добавление этой специи в кофе — отличный способ получить пользу.
Добавление мяты в чай не только положительно влияет на работу кишечника, но и помогает при запорах и успокаивает нервную систему. Еще одна полезная специя — имбирь. Если регулярно употреблять имбирь, можно снизить уровень холестерина, стимулировать кровообращение и подавить чувство голода. Имбирный чай также заставляет организм выводить лишнюю жидкость, что приводит к потере веса.
Эксперты заявили, что полагаться на специи как на единственный метод снижения веса неэффективно, и вы не увидите результатов. Они посоветовали, что сочетание правильного питания, физических упражнений и включение специй в рацион — самый эффективный способ достичь желаемого веса.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…