Помимо того, что специи делают вашу еду более вкусной, они также могут помочь вам противостоять перееданию. По словам эксперта, корица помогает стабилизировать уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм и снижает тягу к сладкой пище. Добавление этой специи в кофе — отличный способ получить пользу.
Добавление мяты в чай не только положительно влияет на работу кишечника, но и помогает при запорах и успокаивает нервную систему. Еще одна полезная специя — имбирь. Если регулярно употреблять имбирь, можно снизить уровень холестерина, стимулировать кровообращение и подавить чувство голода. Имбирный чай также заставляет организм выводить лишнюю жидкость, что приводит к потере веса.
Эксперты заявили, что полагаться на специи как на единственный метод снижения веса неэффективно, и вы не увидите результатов. Они посоветовали, что сочетание правильного питания, физических упражнений и включение специй в рацион — самый эффективный способ достичь желаемого веса.
Блогерша Лерчек (Валерия Чекалина) решила расстаться с вещами, напоминающими о прошлом, из-за развода с мужем. Как сообщает Kp.ru,…
Заслуженный артист РФ, певец Дима Билан вызвал волну слухов о возможной тайной свадьбе, появившись с…
На сборном концерте звезд 90-х в Санкт-Петербурге российский эстрадный певец Юлиан (полное имя — Юлиан Васин) впечатлил публику…
Супруга заслуженного артиста России Николая Носкова, Марина опровергла недавние слухи об ухудшении состояния музыканта и заявила, что…
Популярные эстрадные исполнители Филипп Киркоров и Николай Басков установили виниры, утверждает стоматолог Иван Муссуров. По его мнению,…
В интервью журналистам телеканала НТВ Марина Юдашкина, вдова известного модельера Валентина Юдашкина, раскрыла детали планируемой…