Дом

Врач пояснила, как кондиционер может мешать нормальному сну

Включение кондиционера ночью может нарушить нормальный сон и вызвать заболевание. Об этом сообщила терапевт Людмила Лапа.

Работающий электроприбор — первый источник шума. Она подчеркнула, что шум кондиционера часто затрудняет его использование в ночное время. Вместо этого она предложила проветривать помещение днем. Зимой можно использовать кондиционер, чтобы немного освежить воздух перед сном, однако после этого его следует выключить и лечь спать.

«Лучше выключить его, потому что шум мешает комфортному сну. Наше тело жаждет тепла, и нам все еще нужно укрытие. Температура всего 24 градуса по Фаренгейту, пока мы не заснем, не свернемся калачиком и не ляжем в постель», — продолжила она.

Если температура будет крайне низкой, то человеку будет невозможно спать. По прогнозам синоптиков, до 28 августа температура в столице будет достигать 26-32 градусов по Цельсию днем. Самые сложные дни — 17 и 18 августа.

Белла Лебедева

Окончила Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева: кафедра английской филологии. Работала в региональных информационных агентствах.

Последние статьи

WSJ: россиянка Пожидаева объяснила, как вербовали моделей в рабство Эпштейна

Модель из Москвы Лана Пожидаева раскрыла подробно детали вербовки девушек непосредственно в сеть судимого финансиста…

13 часов назад

Звезда «Клона» Джованна Антонелли отпраздновала свое 50-летие на пляже

Бразильская актриса Джованна Антонелли, полюбившаяся миллионам зрителей по роли Жади в сериале "Клон", отметила свое…

13 часов назад

Энрике Иглесиас впервые показал Анну Курникову со всеми четырьмя детьми

50-летний Энрике Иглесиас сфотографировал накануне свою многолетнюю подругу Анну Курникову, когда она снимала их четверых…

13 часов назад

Сыну норвежской кронпринцессы Метте-Марит Мариусу грозит срок за насилие

В окружном суде Осло продолжаются по сей день слушания по громкому делу 29-летнего Мариуса Борга…

18 часов назад

АТОР: отели в Турции делают скидки россиянам до 50%

В Ассоциации туроператоров РФ (АТОР) 19 марта сообщили о том, что отдельные гостиницы Турции на…

19 часов назад

Лолита вышла в свет в серьгах с иконами бывшей свекрови

Лолита продемонстрировала накануне весьма необычные серьги — украшение выполнено из миниатюрных иконок, подаренных ей в…

21 час назад