Жизненный цикл одного волоса включает в себя множество фаз: рост, переходную фазу и выпадение. Продолжительность этих фаз может меняться под влиянием различных обстоятельств, что приводит к значительному выпадению волос и облысению. Эта проблема затрагивает как мужчин, так и женщин, а эффективность лечения во многом определяется тем, насколько быстро вы обратитесь за квалифицированной помощью.
Врач-дерматолог, косметолог Лилия Дышлевая рассказала, что в свой рацион стоит включить продукты с высоким содержанием витаминов В и С, если ваши волосы становятся ломкими, сухими и склонными к выпадению.
Витамины необходимы для здоровья и структуры волос даже у здорового человека. Если ваши волосы становятся ломкими и выпадают, вам необходимо употреблять продукты с высоким содержанием белка и добавки витаминов группы В.
«Вам не нужно принимать фармацевтические витамины или добавки, чтобы восполнить недостаток витаминов группы В. Мясо, творог, яйца, молоко и гречка — все это хорошие источники», — добавила доктор.
Также следует употреблять сыр, свежие овощи, фрукты и зелень. Ранее упоминалось, что дерматолог Щепелева назвала болезни, которые можно вылечить морской солью.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…