Здоровье

Диетолог Арзамасцев рассказал, почему вредно пить много воды

Употребление большого количества воды при отсутствии физических нагрузок или проживания не в жарком климате способно привести к нарушению ритма сердца и авитаминозу, заявил диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев.

«Человека ждут комплексные проблемы, связанные с теми минералами, которые будут выходить. В первую очередь, это нарушение сердечного ритма, потому что натрий будет очень сильно выходить из клеток. В дальнейшем будут выходить витамины, что будет приводить к серьезнейшему авитаминозу», — приводит слова специалиста Ura.ru.

Арзамасцев также уточнил, что если выпить много жидкости за раз, никаких серьезных последствий не будет. Кроме того, вода помогает при некоторых заболеваниях, за счет увеличения объема циркулирующей крови.

Ранее диетолог Маргарита Королева назвала лучший напиток для укрепления иммунитета. По словам специалиста, это вода с добавлением имбиря, меда и лимона. Такой напиток также подавляет рост вирусов и является источником витамина С.

Мария Моссур

Окончила Крымский инженерно-педагогический университет, специальность - Журналистика (2017). Работала в информационных агентствах, газете, и на региональном телеканале.

Последние статьи

People назвал Энн Хэтэуэй самой красивой знаменитостью мира в 2026 году

Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…

9 часов назад

В Букингемском дворце отметили 100-летие со дня рождения королевы Елизаветы II

Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…

12 часов назад

Джастин Бибер исполнил песню для Билли Айлиш на фестивале Коачелла

Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…

17 часов назад

В России чаще всего удерживают работников с помощью индексации зарплаты

Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…

17 часов назад

Николь Кидман и Сандра Буллок возвращаются в фильме «Практическая магия-2»

Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…

17 часов назад

Звезда ‭«Людей Х» Хью Джекман вышел в свет с новой возлюбленной Саттон Фостер

Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…

1 день назад