Здоровье

Диетолог Арзамасцев рассказал, почему вредно пить много воды

Употребление большого количества воды при отсутствии физических нагрузок или проживания не в жарком климате способно привести к нарушению ритма сердца и авитаминозу, заявил диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев.

«Человека ждут комплексные проблемы, связанные с теми минералами, которые будут выходить. В первую очередь, это нарушение сердечного ритма, потому что натрий будет очень сильно выходить из клеток. В дальнейшем будут выходить витамины, что будет приводить к серьезнейшему авитаминозу», — приводит слова специалиста Ura.ru.

Арзамасцев также уточнил, что если выпить много жидкости за раз, никаких серьезных последствий не будет. Кроме того, вода помогает при некоторых заболеваниях, за счет увеличения объема циркулирующей крови.

Ранее диетолог Маргарита Королева назвала лучший напиток для укрепления иммунитета. По словам специалиста, это вода с добавлением имбиря, меда и лимона. Такой напиток также подавляет рост вирусов и является источником витамина С.

Мария Моссур

Окончила Крымский инженерно-педагогический университет, специальность - Журналистика (2017). Работала в информационных агентствах, газете, и на региональном телеканале.

Последние статьи

Кейт Миддлтон посетила банкет в честь визита султана Омана

Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон посетила торжественный банкет в Виндзорском замке в эффектном вечернем наряде с…

4 часа назад

Стилист Роуч назвал Зендею одной из самых красивых невест, которых он видел

Стилист Лоу Роуч, сотрудничающий с Зендеей с тех пор, как ей исполнилось 14 лет, поделился…

6 часов назад

Антонио Бандерас поздравил дочь с годовщиной свадьбы, выложив милое фото

Антонио Бандерас поделился трогательным снимком с дочерью Стеллой в честь годовщины её свадьбы. Актёр опубликовал…

8 часов назад

Дева Кассель прокомментировала знаменитых родителей: «Я не тень своей матери»

22-летняя Дева Кассель, дочь актёров Моники Беллуччи и Венсана Касселя, рассказала о трудностях, с которыми…

1 день назад

Джессика Альба с Дэнни Рамиресом наслаждаются утренним кофе после тренировки

После светского вечера в Лос-Анджелесе Джессика Альба и Дэнни Рамирес вернулись к повседневным занятиям. 45-летнюю…

1 день назад

Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди появились впервые вместе на гала-вечере

Американскую модель Кендалл Дженнер и актера Джейкоба Элорди вновь заметили вместе на светском мероприятии. Знаменитости…

1 день назад