Каши — один из самых популярных видов завтрака, но не все они могут быть полезны, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, манная и рисовая каши с добавлением сахара грозят диабетом второго типа, ожирением и другими заболеваниями.
«Мы по утрам едим кашу, и нам все равно какую, но, например, манная или рисовая, да еще и с сахаром вредны, тогда как гречневая или овсяная каши полезны. Именно таким образом они делятся на вредные и полезные. Манная и рисовая каши могут провоцировать развитие современных болезней, повышаются риски ожирения, атеросклероза, сахарного диабета второго типа и гипертонии», — приводит его слова News.ru.
Диетолог рекомендует отдавать предпочтение богатым полезными веществами гречневой или овсяной кашам.
Ранее «Первый женский» собрал перечень овощей и фруктов, которые следует есть осенью, чтобы поддержать иммунитет. Среди них: тыква, репа, морковь, облепиха и яблоки. Подробнее — в нашем материале.
Не так давно Саша Черно намекала, что ей не хватает бывшего мужа Иосифа Оганесяна. Экс-супруги,…
Российский рэп-исполнитель Баста признался, что принял решение покинуть вокальное шоу «Голос.Дети» из-за сложностей работы с…
Российская телеведущая Виктория Боня отреагировала на критику ее прически в социальных сетях. По ее словам, у россиян…
Российский актер Данила Гребнев скоропостижно скончался на 30-м году жизни. Об этом сообщается на сайте Марийского республиканского…
Александр Клюквин, народный артист России, известный озвучиванием серии книг о Гарри Поттере, назвал писательницу Джоан…
Певица Виктория Дайнеко рассказала в личном блоге о своём похудении. Победительница «Фабрики звезд» призналась, что…