Каши — один из самых популярных видов завтрака, но не все они могут быть полезны, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, манная и рисовая каши с добавлением сахара грозят диабетом второго типа, ожирением и другими заболеваниями.
«Мы по утрам едим кашу, и нам все равно какую, но, например, манная или рисовая, да еще и с сахаром вредны, тогда как гречневая или овсяная каши полезны. Именно таким образом они делятся на вредные и полезные. Манная и рисовая каши могут провоцировать развитие современных болезней, повышаются риски ожирения, атеросклероза, сахарного диабета второго типа и гипертонии», — приводит его слова News.ru.
Диетолог рекомендует отдавать предпочтение богатым полезными веществами гречневой или овсяной кашам.
Ранее «Первый женский» собрал перечень овощей и фруктов, которые следует есть осенью, чтобы поддержать иммунитет. Среди них: тыква, репа, морковь, облепиха и яблоки. Подробнее — в нашем материале.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…