Диетолог назвала два продукта от простуды

Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала два природных антибиотика, которые стоит принимать в сезон простуд.

Читайте также 

Диетолог связала употребление сладкого на ночь с плохим сном

«Самым известным из них является чеснок: всем в детстве говорили, что его надо есть. Исследования показали, что чеснок действительно может активировать нашу иммунную систему и усилить ее возможности в борьбе с вирусами. Активнее всего надо есть чеснок перед осенним простудным периодом и во время него», — приводит слова специалиста радио Sputnik.

Аналогичное воздействие на организм, по словам диетолога, окажет и базилик, который повышает защиту организма от гриппа и простуды, а также помогаете организму справиться с пищевыми инфекциями.

При этом Залетова отметила, что чеснок и базилик не могут заменить лекарства, назначенные врачом.

Ранее россиянам рассказали, можно ли заваривать чай в пакетиках повторно. Подробнее — в нашем материале.