Врач-диетолог, нутрициолог Александра Ноев назвала основные продукты, которые помогут при восстановлении печени. По словам специалиста, прежде всего это грецкие орехи, лук, чеснок, грейпфрут.
Диетолог отметила, что в день стоит съедать от трех до пяти плодов грецкого ореха. Это поможет восстановить уровень глутатиона в печени.
«Глутатион — вещество, которое выделяется печенью при нормальной ее работе. Если орган работает не в полную силу, то орехи помогут ему восстановить уровень этого важного антиоксиданта. Кроме того, эта аминокислота помогает нейтрализовать воздействие аммиака на организме и активизировать иммунные связи», — приводит слова специалиста «Мослента».
Лук и чеснок содержат аллицин, который обладает бактерицидным действием, дополнила нутрициолог, а грейпфрут поможет избавить печень от лишнего жира.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты для поддержания иммунитета. По ее словам, в рацион питания следует включить и кисломолочные продукты. К примеру, кефир или ряженку.
Франшиза «Сумерки» за годы существования превратилась в один из наиболее успешных коммерческих проектов, объединивших кино…
Селин Дион впервые за шесть лет вновь вышла на сцену и не смогла скрыть своих…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова стала участницей необычного спортивного мероприятия на Международном фестивале…
Кэти Холмс, которая долгое время старалась не афишировать подробности личной жизни, неожиданно изменила свою привычную…
Ана де Армас показала поклонникам редкие фотографии с летних каникул, которые она провела в Испании.…
Ксения Алфёрова поделилась с подписчиками личными переживаниями после смерти бабушки Ксении Архиповны. По словам актрисы,…