Врач-диетолог, нутрициолог Александра Ноев назвала основные продукты, которые помогут при восстановлении печени. По словам специалиста, прежде всего это грецкие орехи, лук, чеснок, грейпфрут.
Диетолог отметила, что в день стоит съедать от трех до пяти плодов грецкого ореха. Это поможет восстановить уровень глутатиона в печени.
«Глутатион — вещество, которое выделяется печенью при нормальной ее работе. Если орган работает не в полную силу, то орехи помогут ему восстановить уровень этого важного антиоксиданта. Кроме того, эта аминокислота помогает нейтрализовать воздействие аммиака на организме и активизировать иммунные связи», — приводит слова специалиста «Мослента».
Лук и чеснок содержат аллицин, который обладает бактерицидным действием, дополнила нутрициолог, а грейпфрут поможет избавить печень от лишнего жира.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты для поддержания иммунитета. По ее словам, в рацион питания следует включить и кисломолочные продукты. К примеру, кефир или ряженку.
Российская телеведущая развлекательных программ, модель и блогер Виктория Боня предложила своим подписчикам уникальную возможность посетить знаменитый…
Певец Филипп Киркоров заявил, что Сергей Лазарев и Дима Билан в равной степени достойны стать…
Российский певец Леонид Агутин покинул Россию и отправился в ОАЭ. Материал об этом опубликовало издание «7Дней».…
Звезда сериала «Друзья», американская актриса Дженнифер Энистон снялась в откровенном образе для обложки журнала Elle. Соответствующие фотографии…
Певица Вера Брежнева решила поделиться с поклонниками откровенными кадрами, представив снимки топлес. Об этом пишет…
Анастасия Волочкова резко ответила телеведущей Лере Кудрявцевой, которая накануне призвала общественность спасти балерину от алкогольной зависимости. Слова…