Врач-диетолог Татьяна Мещерякова порекомендовала родителям не разрешать детям перекусы в виде булочек, шоколада и чипсов. По словам специалиста, предпочтение следует отдать фруктам, сухофруктам, батончикам из цельнозерновых злаков, творожкам или сырникам, а также овощам.
Диетолог напомнила, что детский организм отличается от взрослого и ему нужно много белка, жиров и фосфолипидов для поддержания работы нервной системы. Кроме того, для ребенка нежелательны какие-либо диеты.
«Два слова о модной сегодня кето-диете. Она не является сбалансированной, поэтому ее рекомендовать может специалист и только с определенными терапевтическими целями. Как базовое детское питание кето-диета не подходит», — приводят слова Мещеряковой «Известия».
Кроме того, диетолог отметила, что дети зачастую берут пример с родителей. Если взрослые едят здоровую пищу, то и дети будут это делать.
Ранее педиатр Исмаил Османов перечислил основные правила питания ребенка. По его словам, ребенку следует завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…