Врач-диетолог Татьяна Мещерякова порекомендовала родителям не разрешать детям перекусы в виде булочек, шоколада и чипсов. По словам специалиста, предпочтение следует отдать фруктам, сухофруктам, батончикам из цельнозерновых злаков, творожкам или сырникам, а также овощам.
Диетолог напомнила, что детский организм отличается от взрослого и ему нужно много белка, жиров и фосфолипидов для поддержания работы нервной системы. Кроме того, для ребенка нежелательны какие-либо диеты.
«Два слова о модной сегодня кето-диете. Она не является сбалансированной, поэтому ее рекомендовать может специалист и только с определенными терапевтическими целями. Как базовое детское питание кето-диета не подходит», — приводят слова Мещеряковой «Известия».
Кроме того, диетолог отметила, что дети зачастую берут пример с родителей. Если взрослые едят здоровую пищу, то и дети будут это делать.
Ранее педиатр Исмаил Османов перечислил основные правила питания ребенка. По его словам, ребенку следует завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время.
Психиатр и психотерапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Александра Михеева объяснила, по каким признакам можно…
Актер Никита Кологривый, известный по ролям в сериале «Комбинация» и фильме «Воздух», официально подтвердил, что…
Алёна Хмельницкая показала подписчикам домашнее видео, на котором продемонстрировала впечатляющую физическую подготовку. 55-летняя актриса без…
Певица Наташа Королёва переоформила свою американскую недвижимость на близких родственников. По данным телеграм-канала SHOT, официальная…
Хавьер Бардем выступил с требованием лишить американскую певицу Пинк статуса посла доброй воли ЮНИСЕФ. Актер…
Ассоциация туроператоров России сообщает об увеличении интереса российских путешественников к Египту в период осенних школьных…