Врач-диетолог Татьяна Мещерякова порекомендовала родителям не разрешать детям перекусы в виде булочек, шоколада и чипсов. По словам специалиста, предпочтение следует отдать фруктам, сухофруктам, батончикам из цельнозерновых злаков, творожкам или сырникам, а также овощам.
Диетолог напомнила, что детский организм отличается от взрослого и ему нужно много белка, жиров и фосфолипидов для поддержания работы нервной системы. Кроме того, для ребенка нежелательны какие-либо диеты.
«Два слова о модной сегодня кето-диете. Она не является сбалансированной, поэтому ее рекомендовать может специалист и только с определенными терапевтическими целями. Как базовое детское питание кето-диета не подходит», — приводят слова Мещеряковой «Известия».
Кроме того, диетолог отметила, что дети зачастую берут пример с родителей. Если взрослые едят здоровую пищу, то и дети будут это делать.
Ранее педиатр Исмаил Османов перечислил основные правила питания ребенка. По его словам, ребенку следует завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время.
Американская актриса К'Орианка Килчер обвинила известного режиссера Джеймса Кэмерона и компанию Disney в краже её…
Актеры Блейк Лайвли и Джастин Бальдони, наконец, пришли к мировому соглашению после долгих судебных споров,…
Врач-нутрициолог маркетплейса Fitomarket Марина Иванова объяснила, из-за чего могут возникать у человека рассеянность, ощущение некоторого…
Оливия Уайлд прокомментировала накануне волну критики, обрушившуюся на неё после недавнего интервью, в ходе которого…
44-летняя певица Бейонсе на Балу Института костюма в Нью-Йорке продемонстрировала эпатажный образ. Как известно, в…
38-летняя певица Рианна со своим 37-летним мужем составили впечатляющие образы непосредственно для светского выхода. Так,…