Сыр, шоколад, копченая рыба, жареные и соленые продукты могут стать причиной мигрени, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, природа мигрени все еще недостаточно изучена. Тем не менее, медикам известно, какие продукты способны спровоцировать приступ заболевания.
«При мигрени есть так называемые триггеры приступа, триггеры обострения. У каждого человека это может быть какой-то свой продукт. Например, сыр или шоколад. Для кого-то это копченая рыба, кстати, очень часто встречается такой триггер. Надо избегать этих триггеров», — приводит слова Гинзбурга «Москва 24».
Кроме того, врач рекомендует ограничивать употребление жареную еду, или с добавлением соли и специй.
Чтобы приступы мигрени возникали как можно реже, диетолог советует придерживаться противовоспалительной диеты, употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, а также отказаться от алкоголя.
Ранее эндокринолог рассказала, как снизить тягу к сладкому. Подробнее — в нашем материале.
Народная артистка России Лариса Долина рассказала о последствиях травли, с которой столкнулась после скандала вокруг…
Наследный принц Дании Кристиан неожиданно покинул Норвегию после церемонии прощания с королем Харальдом V. Об…
42-летняя певица Саша Савельева рассказала о новом этапе своей деятельности и призналась, что теперь помогает…
Наталья Водянова около недели назад стала мамой в шестой раз. После рождения ребенка ее мать…
Бруклин Бекхэм оказался в центре обсуждений пользователей соцсетей во время Венецианского кинофестиваля. Поводом для критики…
Евгения Медведева вернулась к тренировкам после операции на стопах. Двукратная чемпионка мира впервые после хирургического…