Сочетание миндаля с темным шоколадом способно снизить уровень «плохого» холестерина. К таким выводам пришли американские ученые.
Специалисты проанализировали 48 человек с избыточным весом в возрасте от 30 до 70 лет, чтобы изучить влияние темного шоколада, какао и миндаля на маркеры риска ишемической болезни сердца. Результаты наблюдений были опубликованы в издании Journal of the American Heart Association.
По информации издания, добровольцам в первый месяц предлагали есть только миндаль, во второй – только темный шоколад. На последнем этапе исследования орехи употреблялись вместе с шоколадом. Максимальная польза прослеживалась на третьем этапе.
Специалисты также напомнили, что высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, поэтому его важно контролировать.
Ранее доктор биологических наук Владимир Ковальзон рассказал в беседе с «Первым женским», как наладить сон. По его словам, если у мужчин прерывания сна могут быть связаны с храпом, то слабый пол часто страдает синдромом беспокойных ног, который мешает полноценному отдыху.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…