Стакан воды натощак помогает организму не только проснуться и запустить внутренние обменные процессы, но и восполнить за ночь потерянное количество жидкости — около пол-литра, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.
«Кроме того, запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Восполнение потраченного объема циркулирующей жидкости разжижает кровь и препятствует ее сгущению», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Диетолог отметила, что стакан воды натощак поможет запустить обменные процессы и создать барьер для появления лишнего веса. Кроме того, вода помогает притупить чувство голода, а недостаток жидкости приводит к оявлению преждевременных морщин и снижению качества волос.
«Достаточное употребление воды в комплексе с правильным и сбалансированным питанием поможет сохранить красоту и здоровье волос и кожи», — дополнила Тихомирова.
Ранее гинеколог-эндокринолог Ольга Каплина перечислила продукты, которые увеличивают риск развития рака яичников. Среди них: колбасы, выпечка и чипсы.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…