Стакан воды натощак помогает организму не только проснуться и запустить внутренние обменные процессы, но и восполнить за ночь потерянное количество жидкости — около пол-литра, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.
«Кроме того, запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Восполнение потраченного объема циркулирующей жидкости разжижает кровь и препятствует ее сгущению», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Диетолог отметила, что стакан воды натощак поможет запустить обменные процессы и создать барьер для появления лишнего веса. Кроме того, вода помогает притупить чувство голода, а недостаток жидкости приводит к оявлению преждевременных морщин и снижению качества волос.
«Достаточное употребление воды в комплексе с правильным и сбалансированным питанием поможет сохранить красоту и здоровье волос и кожи», — дополнила Тихомирова.
Ранее гинеколог-эндокринолог Ольга Каплина перечислила продукты, которые увеличивают риск развития рака яичников. Среди них: колбасы, выпечка и чипсы.
Мадонна обновила накануне свой аккаунт в социальных сетях свежим видеороликом. В частности, на опубликованных кадрах…
Российский режиссер Сарик Андреасян откровенно рассказал накануне, почему регулярно приглашает актрису Лизу Моряк на главные…
Завещание управлявшего знаменитым домом Chanel модельера Карла Лагерфельда, как оказалось, пытаются оспорить неизвестные лица. Об…
50‑летняя Милла Йовович произвела настоящий фурор на премьере долгожданного фильма «Дракула» в Лос‑Анджелесе. Именитая актриса…
На днях супруга принца Уильяма Кейт Миддлтон в рамках обязанностей члена королевской семьи появилась на…
Актриса Анна Пересильд призналась накануне, что ей тяжело смотреть фильмы непосредственно со своим участием, поэтому…