Стакан воды натощак помогает организму не только проснуться и запустить внутренние обменные процессы, но и восполнить за ночь потерянное количество жидкости — около пол-литра, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.
«Кроме того, запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Восполнение потраченного объема циркулирующей жидкости разжижает кровь и препятствует ее сгущению», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Диетолог отметила, что стакан воды натощак поможет запустить обменные процессы и создать барьер для появления лишнего веса. Кроме того, вода помогает притупить чувство голода, а недостаток жидкости приводит к оявлению преждевременных морщин и снижению качества волос.
«Достаточное употребление воды в комплексе с правильным и сбалансированным питанием поможет сохранить красоту и здоровье волос и кожи», — дополнила Тихомирова.
Ранее гинеколог-эндокринолог Ольга Каплина перечислила продукты, которые увеличивают риск развития рака яичников. Среди них: колбасы, выпечка и чипсы.
Дэвид и Виктория Бекхэм вместе с детьми отправились в летнее путешествие по Средиземному морю. Семья…
В субботу, 29 августа, состоялась свадьба фигуристки Евгении Медведевой и хореографа Ильдара Гайнутдинова. Торжество прошло…
Главный эпидемиолог министерства здравоохранения Приморского края Ирина Повиличенко предупредила о возможных побочных эффектах при применении…
Заслуженный артист России Ярослав Дронов, выступающий под псевдонимом Shaman, рассказал о взаимоотношениях с 11-летней дочерью…
39-летняя актриса Анна Чиповская отправилась на отдых в турецкий Фетхие и поделилась с подписчиками фотографиями…
Король Норвегии Хокон VIII впервые выступил с обращением к гражданам после кончины своего отца Харальда…